女性やゴルフ初心者が取り組むべき練習方法は!?

2015年春、これまで女子が

たった1名だった高校ゴルフ部に、

なんと3名の新入部員が入部してきました。

1名は経験者でベストスコアは70代後半、

残りの2名はゴルフを全く知らない超初心者。

 

それでも、「やった!これで団体が組める!」

とは思ったのですが、試合までは

あと1ヶ月もありません!

 

頭を悩ましながらも、私自身が実践して

即効性のある、わかりやすい練習をさせて、

何とか無事に18ホールを回らせようと決心しました。

 

徹底した小さいスイング

小さいスイングばかりを練習すると、

あとでクラブを振れなくなるといいますが、

ゴルフでコントロールしなくてはいけないのは

この小さいスイングのエリアです。

 

もちろん振ることも大事ですから、

思いバットや軽いシャフトなどをしっかりと振って

スピードアップのトレーニングもします。

 

初心者はもちろん、上級者にも

まずは正確にクラブの芯に当てて、

30ヤードの距離を打つということを徹底しました。

 

そうはいっても、

生まれて初めてクラブを手にした女の子が、

いくら小さいスイングとはいえ、

そうそう簡単にクラブの芯に当てること

なんてできませんよね!

 

そこで実践させたのが、

私もシングル入りを達成できたあの

「有名なレッスン教材」なんです。

 

芯に当たっちゃう!

導入したのは小原大二郎プロが監修している

「7日間シングルプログラム」なのですが、

この教材では、ゴルフで最も重要とされる

「ビジネスゾーンの構築方法」について説いています。

 

ビジネスゾーンが完成してしまえば、

ゴルフでご飯が食べていけるほど、

つまりビジネスが成り立っていくほどになると

いうことですね。

 

このあたりはネタバレになってしまいますが、

この教材の核とも言える練習方法が

ゴムティー打ちです。

 

私は今でも練習の始まりや途中で

必ずこのゴムティー打ちを20回以上は行っています。

 

このゴムティー打ちの練習を続けて、

目を閉じてでも正確に当たるようになると、

ボールは勝手に芯に当たっちゃうようになるんです。

 

そして芯に当たるので小さいスイングでも

ボールは面白いように飛んでいきます。

 

上達には個々の速度

「7日間シングルプログラム」というからには、

本当に7日間でシングル達成できるのかという

疑問をお持ちの方もいるでしょう。

 

実際私も7日間では無理でした…。

これに関して言えばYESでありNOですね。

 

それぞれ実践される方のレベル、

環境や練習できる時間もありますので、

達成できる、できたという人もいるでしょうし、

なかなか達成できないという方もいるでしょう。

 

今年はじめた初心者の女子高生も、

Tさんはゴムティーにしっかり当たるように

なりましたが、Sさんは、当てようとして

なかなか当たらないという状況でした。

 

実際にボールを打っても、Tさんは芯に当たり、

ボールも飛びますが、

Sさんはクラブに当てるのが難しい

といったように、上達には個々の差や

スピードがあります。

 

しかし、正しく練習をすれば確実に、

通常以上の速さで上達することを

彼女たちが身をもって証明してくれました。

 

即効性は!?

7日間でシングルになれなければ

即効性なんて無いじゃないか!

という声も聞こえてきそうですが、

シングルにはほど遠いまでも、

この初心者の2人は、5月の大会に出場し、

36ホールをラウンドできたんです。

 

そんなのチョロチョロだって打っていけば

ラウンドできるだろう!

と、思われるかも知れませんが、

実はこのコース、2つの池越えの

ショートホールがあって、逃げ場が

全くないところなんです。

 

とにかく10発のうち1発でいいから

池を越えてくれ~ということで、

バッグのポケットいっぱいにロストボールを

詰め込んで送り出したのですが、

上達の早いTさんは2個、当たらないSさんは

なんと1つも池に入れず戻ってきました。

 

池の幅は30ヤード弱ありますが、

ここをどうやって超えてきたのかSさんに聞くと、

「30ヤードずつ打ってきました!

池もがんばって越えられました!」との回答。

涙が出るほどうれしかったですね!

 

いつもやっている30ヤードなら打てる自信がある。

だからそれなら池も越えられるということで、

160ヤードを刻んできたわけです。

 

スコアの方はTさんがハーフで70台、

Sさんはハーフで90台と大健闘!で拍手!でした。

 

驚きの成長力

大たたきに恥ずかしさもありましたが、

それでも達成感にあふれた2人の快進撃?は

現在進行中です!

 

2人のグリーン周り、特に30ヤードは

今や80台でラウンドする人…つまりシングルレベルです。

 

ショットがいかに上手くても、

女子プロのパーオン率トップ

大山志保選手でも約73%です。

 

女子は曲がらない選手が多いですが、

プロで3割、アマチュアならばそれ以上

グリーンを外してしまうわけです。

 

初心者の彼女たちは、飛距離が出ませんので、

パー4でも3オン、4オンという状況になります。

 

その中でスコアをハーフ50台まで

一気に短縮してきた2人の努力は

もちろん凄いですが、

大事な30ヤードをしっかりと練習し、

ビジネスゾーンを作ってきたからこそ、

着実に力を伸ばしてきているんですね。

 

スコアメークも自分たちのパーを設定する

マイパー制からボギーペースの

ハーフ45にレベルアップ。

この秋には1ラウンド90台、80台もいけるでしょう!

 

正しく実践で必ず効果

私もまだまだ実践を続けていきますが、

彼女たちのような中学時代まで文化部で

超がつくような初心者でも

しっかりと取り組めば必ず効果が出て、

スコアアップも出来ています。

 

彼女たちの実践は、

まだまだこのプログラムの入り口だけしか

行っていないにもかかわらず、

どんどんスコアがアップしていっています。

 

小さなスイングから、徐々に大きなスイング、

最近ではウッド、ドライバーでも

飛ばせるようになっています。

 

今後は次のステップへと進んでいきますが、

ゴルフのスイングに悩んでいる方や、

スライスやフックを直したい、

スコアアップしたい!もっと上手くなりたい!

シングルになりたい!というような気持ちが

「少しでもある方」はぜひ取り組むべき教材と言えます。

 

返金保証付きで安心

実際に効果を体感していますし、

多くの方々が実績を上げているので間違いは無い!

とはいっても、やはり効果が出なかったらどうしよう…

お金が無駄になってしまう…と、

思われる方もいらっしゃいますよね。

 

このプログラムはなんと、

「返金保証」がついているんです。

 

購入後1年以内に3ヶ月以上実践しても、

5ラウンド以内にスコア100を切れなかった場合は、

5ラウンド分のスコアシートの写しを

メールで送ると、返送にかかる費用は

負担が必要ですが、返金に応じてくれるという

保証がありますので安心です。

 

「7日間シングルプログラム」でみなさんも、

私たちのように毎日確実に上達して

スコアアップしていきましょう!

7日間シングルプログラムで新たなゴルフを!

 

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